疾病预防 > 上火不能吃什么

上火不能吃什么

2016-09-17阅读(4283)
收藏 复制地址 转载

相信大部分都出现过上火的情况,主要表现为牙龈红肿、口干舌燥、大便干燥、流鼻血、冒痘痘、咽喉肿痛等等,那上火时,不能吃什么食物呢?

忌温补食物

5

上火期间,切勿大补,任何温补类食物都不宜食用,如羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡肉、鹿茸、鲍鱼、大枣、核桃等,以免燥热,加重上火症状。

忌坚果类食品

6

坚果中含有比较高的热量,会使体内产生过量的内热,从而加重上火的症状,所以不宜食用,如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

1461
养生攻略
14
问答
29
积分

大家都在搜