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骨关节炎食疗法

2016-09-21

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骨关节炎是中老年人常见的骨科疾病，常常以疼痛、晨起或久坐僵硬为主要特征，为了更好的缓解这种疾病的发展，我们可以通过食疗的方式予以调理。

桂浆粥

食材：肉桂10克，粳米50克，红糖适量。

做法：将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，3-5日为1个疗程，有效再服1-2个疗程。

功效：本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

食材：独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。

做法：先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。

功效：本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。

食材：黄花菜根、黄酒各50克

做法：将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服。每日2次，连服数天。

功效：本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。

食材：茄子根（或白茄根）90克，白酒500毫升

做法：将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。

功效：本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。