冬季喝什么花茶最好,冬季适合喝什么花茶,冬天喝什么花茶最好-乐哈健康网

冬季喝什么花茶最好

2016-09-21

阅读(5130)

冬季阴气较盛，人体新陈代谢变得缓慢，这个时候应该注意驱寒保暖，敛阳护阴，中医认为，寒气通于肾，当肾受寒气侵袭时，就容易腰膝酸冷，所以冬季不妨多喝一些驱寒养肾，温补敛阴的饮品，有很多花茶就有这样的功效，那么冬季喝什么花茶好呢?

桂花红茶

材料：桂花2克，红茶3克。

冲泡方法：将桂花和红茶放入杯中，冲入沸水，盖上盖子浸泡，静置六分钟，温饮即可。

功效：散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用于治疗口腔炎，牙周炎，皮肤干裂，声音沙哑等症。

材料：柠檬草十克。

冲泡方法：将柠檬草洗净放入杯中，注入开水，冲泡五分钟后即可饮用。

功效：柠檬草能利尿消毒，消除水肿和多余脂肪，健脾胃，祛除肠胃胀气，疼痛，帮助消化。

材料：玫瑰花3朵，红茶3克，蜂蜜适量。

冲泡方法：将玫瑰花，红茶放入茶杯中，冲入沸水浸泡，温热后放蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：玫瑰花具有疏肝解郁，调理气血之功效，和红茶，蜂蜜一同冲饮，能促进身体新陈代谢，排毒通便，调理内分泌，美容养颜，尤其适宜因内分泌紊乱导致肥胖的女性饮用。

材料：芍药15克，生姜2片，红枣3个，蜂蜜适量。

冲泡方法：将芍药放入锅中，加400毫升水煮开，待水剩下一半时放入生姜片，红枣，继续熬煮几分钟，然后过滤装杯，倒入适量蜂蜜温饮。

功效：芍药通经活血，生姜解表散寒，温中止呕，红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，三者一同泡茶饮，可以起到养血温经，美容养颜的作用，尤其适宜长期痛经的女性饮用。