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咳嗽吃什么好的快

2015-04-08

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很多人都会有咳嗽的毛病，如果咳嗽不及时进行治疗的话可能会越来越严重，那么针对咳嗽吃哪些食物可以帮助止咳呢？

银耳冰糖鸭蛋羹

材料：水发银耳100克，冰糖适量，鸭蛋1个。

做法：将水发银耳洗净后切碎，入锅中加适量清水，炖至汁稠。鸭蛋去壳去蛋黄，保留蛋清，入锅搅拌均匀，加入适量的冰糖融化调味即可。

功效：补阴润肺，止咳化痰，益气和胃，清热生津，适用于阴虚久咳的病人食用。

材料：百合12克，香蕉2根，冰糖适量。

做法：将百合碾碎成细末，香蕉去皮切段，和冰糖益气入锅，加入适量清水，先用大火烧开，再转用小火煨至汤浓即可。

功效：可以清热降火，润肺利咽喉，适用于咽喉肿痛引起的咳嗽病症。

材料：雪梨1个，粳米50克。

做法：将雪梨连皮切碎，放入砂锅中，加入适量清水，煎煮30分钟，去渣后同淘洗干净的粳米一起煮成粥。

功效：可以润肺、利咽、止咳，适用于外感风热，急性咽炎所导致的咳嗽咳痰，食欲不振等症状。

材料：麻油50克，核桃数个，蜂蜜适量。

做法：将麻油倒入炒锅中，加热至七八成熟时，投入核桃仁炸至皮黄酥脆时，捞出沥油，然后放入蜂蜜中。将锅内余油倒出，倒入蜂蜜核桃仁加水适量，用旺火煮沸后改用小火熬15分钟即可。

功效：可以润肺止咳，利咽喉，补肾平喘。适用于久咳体虚，咽痛气促，精神不振的人群食用。