罗汉果泡水有副作用吗,罗汉果泡水喝的禁忌-乐哈健康网

罗汉果泡水有副作用吗

2016-10-10

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罗汉果泡水适量服用，对身体没有害处，但是我们都知道，无论吃什么，都应该适量，尤其是在做药用的情况下就更要注意了，盲目服用不但没有滋补作用，反倒可能对身体造成危害，那么罗汉果泡水喝有副作用吗?

罗汉果泡水的副作用

1.罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。

2.用烘干的罗汉果泡水喝，喝多了容易上火，所以风热咳嗽人群最好少喝。

3.体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象，所以要少喝。

4.婴幼儿的肠胃发育不成熟，而罗汉果性偏寒凉，所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水，容易发生腹泻等不良反应。

5.现在很多人都是在药店里买晒干或烘干的罗汉果泡水喝，但烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状。

在用罗汉果泡水的时候，要注意不要放太多罗汉果，500毫升的水放1/4个罗汉果就差不多了，同时可以放一点点枸杞或红枣，可以起到益气健胃，清肝明目的功效。

另外，也可以在泡罗汉果的时候，放两三片姜，可以起到很好的综合作用。

1.任何食物在常温下都不能久放，六个小时后就容易变质，罗汉果也是一样的，所以不能喝隔夜的罗汉果泡水。

2.风热咳嗽的患者尤其要少喝烘干的罗汉果泡的水，要喝的话，应该搭配其他有清凉作用的食材一起食用。

3.罗汉果性凉，体质寒凉或过敏体质的人群服用时要特别注意，以不会引起身体过度反应为基本目的。

1.罗汉果水不要泡太浓，太浓会影响味觉，产生吃药的感觉。

2.泡罗汉果的水水温不宜过高，罗汉果之所以有利咽止咳的功效，是因为罗汉果激酶起作用，而罗汉果激酶是一种生物活性酶，水温太高会被分解。泡罗汉果的水最佳水温是60°C。