决明子和什么泡减肥 6种方法边喝边减肥-乐哈健康网

决明子和什么泡减肥 6种方法边喝边减肥

2019-03-22

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决明子泡茶喝对人体有很多的好处，决明子有很好的功效和作用，经常喝决明子茶可以减肥，那么决明子和什么泡减肥呢？

决明子杞菊茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

效果：养阴明目，清肝泻火，降压降脂。可用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，其症状主要表现为：肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，烦躁易怒，血压增高，面部烘热，舌质偏红，苔黄。

材料：决明子、绿茶各5g。

做法：把决明子放入锅中开文火炒出香味，待凉，然后放入杯中，加上准备好的绿茶，用烧开的热水冲泡，盖上盖子焖3-5分钟后即可饮服，随饮随续水，直到味淡为止。

效果：具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。