金银花放多少合适,金银花能不能长期喝-乐哈健康网

金银花放多少合适金银花能不能长期喝

2019-04-30

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很多人在生活中会用金银花泡茶喝，但是有一些人群无法把握好用量，那么究竟金银花放多少合适呢？

金银花放多少合适

10-15克。

金银花是一种常见的中药材，具有较好的清热解毒，疏利咽喉的作用，一般建议金银花若是用来泡水喝建议用10-15克即可，不宜超过30克，因为金银花性味甘寒，若是大量服用，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引起不适；若是自身症状比较严重，无法把握好用量，建议咨询专业医生指导用量及药物配伍。

3-5根。

金银花的重量与其干燥程度及大小有很大的关系，无法明确具体数量，一般1克金银花多在3-5根左右，不过，金银花的用量是以克来计算，一般不会用根数来计算金银花的服用量，所以一般不需要过于纠结。

肠胃不适。

金银花的药性寒凉，适量服用可以有助于改善咽喉疼痛、发热、热疹等症，若是自身的肠胃功能较好的话，一般即使服用过多也可能并不会引起不适；但是若是肠胃功能较弱者服用过量，其寒性会刺激肠胃，从而引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。若是出现不适反应，一般停止服用金银花一段时间后症状即可缓解。

不建议长期喝。

金银花是一种中药材，常言道“是药三分毒”，长期服用金银花反而对身体健康造成不利影响；另外，金银花是一种性味甘寒的药材，长期服用可能会损伤脾胃，导致脾胃功能虚弱，所以建议中病即止，不宜长期服用。