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糖尿病人能喝南瓜粥吗 糖尿病吃为什么能吃南瓜粥

2019-05-20阅读(12719)
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南瓜的营养价值非常高,不仅软糯香甜,而且老少皆宜,那么糖尿病人能喝南瓜粥吗?

糖尿病人适合吃什么粥

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玉米须煲瘦肉

玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。玉米须有不错的降糖效果,它里面的皂甙类物质可能发挥降糖作用。

山药薏米粥

淮山药60克,薏苡仁30克,共熬粥食。山药性味甘平,不寒不早,有补益脾胃和养肺滋肾的功效。而薏苡仁味甘淡,还可以治消渴,食用后有饱腹感,有利于减少饭量,对于各种类型的糖尿病人都比较合适。

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