夏天吹空调房间要不要放盆水,夏季吹空调注意事项-乐哈健康网

夏天吹空调房间要不要放盆水夏季吹空调注意事项

2019-05-24

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空调制冷在给室内空气降温的同时，也偷偷将皮肤水分带走，使皮肤干燥缺水，甚至过敏发痒。那么夏天吹空调房间要不要放盆水？

夏天吹空调房间要不要放盆水

夏天吹空调房间要放盆水。

房间内湿度太低,会对人体的黏膜组织产生极为不利影响,易于细菌、病毒的入侵和传播,受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。有的人会出现嘴唇干燥、鼻喉不适、呼吸道上火、发炎等症状,特别是对老人、儿童等易感人群影响更大;同时干燥会使人体的水分含量失调,皮肤缺乏弹性和光泽,加速皮质的老化、紧绷和粗糙。

夏季吹空调注意事项

1、夜间用空调要穿袜

睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。

2、空调温度要适宜

空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。

3、空调房间内不要吸烟

在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。

夏季在空调房里怎么防感冒

1、将空调温度调节至合适的温度,这个需要根据房间的大小和空调的能力来决定,通常情况下,温度在25度到26度为合适的。同时需要按下遥控器上的睡眠模式或经济模式等。

2、用事先准备好的盆子盛一些清水,放在房间的角落。这样做的原因是因为在开着空调的环境里,空气在运行一段时间后就比较干燥,呼吸时空气干燥对鼻黏膜有伤害。放一盆水,水会蒸发,自然调节湿度。

3、办公室里的人,常常有趴桌子午睡的习惯,最好是准备一个小毯子,在准备午睡的时候盖在肩膀上,可以避免吹空调导致的感冒。

夏天吹空调房间要不要放盆水夏季吹空调注意事项

夏天吹空调房间要不要放盆水

夏季吹空调注意事项

1、夜间用空调要穿袜

2、空调温度要适宜

3、空调房间内不要吸烟

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