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肝火旺盛吃什么食物好

2016-11-10

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肝火旺盛主要是生活不规律、心情压抑积郁等造成的，具体表现为心烦气躁、饮食不安、口感舌燥、油腻长痘等。那么，肝火旺盛要吃什么食物才能改善呢？

莲子百合汤

百合味甘、微苦，能润肺止咳，清心安神。据《别录》记载，可除浮肿腹胀、寒热、通身疼痛，可用于治疗肺热、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠等症。由于肝火旺盛而导致的内分泌失调不妨试试莲子百合汤。

白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合冬天食用。猪肺味甘，性平，可补肺虚、止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效，尤适用于身体燥热、流鼻血、咳嗽，或内分泌失调者服用。