饮食指南 > 肝火大吃什么水果 4种水果降肝火最好
肝火大吃什么水果 4种水果降肝火最好
2019-02-28阅读(44591)
平时喜欢吃油腻，辛辣的食物，又或是经常熬夜都会加重肝脏负担，导致肝火上升，那么，肝火大吃什么水果？
火龙果
火龙果是一种很好的清火水果，大量的维生素c、花青素可以除氧自由基，抗氧化、抗衰老不仅可以美白美容，还能帮助消炎，其中的植物性白蛋白，会与体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，肝火大的人吃以适量吃些火龙果，能明目降火，治便秘。
葡萄
葡萄里含有大量的维生素、葡萄糖、钙、磷、钾和多酚等等营养元素，对调整肝脏细胞的功能有着很好的效果，并且，葡萄的抗氧化作用可以防止自由基对于肝的损害，对肝脏十分有益，补气血益肝肾、生津液强筋骨。
柠檬
柠檬具有化痰，止咳，生津，健脾的功效，可以改善暑热口干烦渴，消化不良等等症状，其富含维生素c，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用，是护肝的佳品。
梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥的功效，是一种很好的清火水果，肝火大的人每天吃1-2个梨，就可有效缓解口臭，头痛，便秘，眼干等等不适症状。
相关问答推荐
-
0个回答Q 最近经常熬夜肝火旺要怎么办？
-
0个回答Q 肝火旺是乙肝症状吗
-
0个回答Q 为什么会肝火旺盛呢？
-
0个回答Q 我家小孩子老是肝火旺盛这可怎么办
-
0个回答Q 肝火旺有什么症状，谁能说的清楚一
-
0个回答Q 肝火旺要注意些什么问题、？
-
0个回答Q 肝火旺是怎么回事，有谁知道吗
-
1个回答Q 女人肝火旺怎样调理呢？现在在被晕
-
0个回答Q 女人肝火旺盛怎么调理？
-
0个回答Q 女人肝火旺盛怎么调理
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中