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肥胖纹不能吃什么 胶原蛋白可以预防肥胖纹吗

2019-07-10阅读(89981)
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肥胖纹十分影响美观,而且还很难自动消除,生活中很多女性都有这种困扰,那么有肥胖纹不能吃什么呢?

怎么预防肥胖纹生长

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控制体重

肥胖纹多是由于身体过于肥胖而导致的,所以为了避免长肥胖纹,平时就要注意控制体重,多运动,使自己的体重保持在正常范围内。

调整生活规律

预防长肥胖纹调整生活规律也很重要,平时可以多吃一些含胶原蛋白、维生素的食物,给予皮肤细胞足够的养分,同时还要注意早睡早起,多运动,调节人体的新陈代谢,增强皮肤弹性,防止肥胖纹的产生。

精油按摩

平时在洗澡的时候可以在沐浴露中滴入几滴香精,按摩大腿、腹部等容易长肥胖纹的地方,这样不仅能预防长肥胖纹,还可以起到一定的瘦身作用。

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