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吃灵芝对身体有什么好处灵芝吃了有什么用

2019-09-11阅读(51427)

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灵芝作为一种具有滋补、强身作用的营养宝藏，对人体有许多益处和作用，在我国已有两千多年的药用历史。那么吃灵芝对身体有什么好处？

护肝

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灵芝中的活性成分能保护肝脏，促进蛋白质合成，促进糖脂代谢和解毒；它还可以达到保肝和促进肝脏再生、抗肝炎的作用；它还可以促进酒精的分解，起到快速排毒。

缓解压力

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在临床上，压力过大、易疲劳的人可以服用灵芝，因为灵芝中的有效成分能有效缓解压力，使抑郁的心情愉悦，特别是长期服用灵芝后，整个心情都有改进。

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