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什么维生素可以美白 美白吃维生素c还是e
2019-09-30阅读(102426)
整个夏天让自己不知道黑了多少，想寻求能让自己美白的东西，不知道维生素的话，哪一种维生素能有美白的效果呢？吃维生素C好还是维生素E好呢？
美白吃维生素c还是e
都可以。
根据上述的解答，可知美白吃维生素c还是e都是管用的，但不建议长期服用维生素c或e，因为这毕竟是药物，除了具有美白的作用以外，还有一定的药用功效，如维生素e可刺激内分泌荷尔蒙，增强性功能等，若长期服用药用维生素e片，容易出现不良反应，同时维生素e属于油脂性物质，还不易涂抹脸部，日常美白最好是多吃些富含维生素c或e的食物补充为佳。
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