皮肤暗淡无光泽是什么原因,皮肤暗淡无光泽如何调理-乐哈健康网

皮肤暗淡无光泽是什么原因皮肤暗淡无光泽如何调理

2019-10-09

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皮肤是决定一个人脸部是否细嫩有光泽的重要因素，那么皮肤出现暗淡无光泽是什么原因呢？皮肤暗淡无光泽要如何调理呢？以下为你解答，

压力过大

因为工作量比较多，上司要求严格或者生活中种种原因，导致个人压力过大，影响情绪，整个面部肌肉比较紧张、严肃，不能得到一个好的舒张和放松，面部出现变黄、无光泽的情况，一般建议做一些户外运动缓解一下个人情绪，使自身保持一个比较好的心态和心情，对皮肤组织有所改善。

出门游玩时，没有进行一定的防晒保护，使皮肤长时间暴晒在太阳下，皮肤受到紫外线的伤害比较多，皮肤组织开始出现变化，无法保护表皮皮肤，而出现起皮、变黄等症状，脸部没有鲜红细嫩的感觉，一般建议做一个面部的护理，近段时间注意保护好皮肤，适当的进行补水，使皮肤得到一定的修复。

皮肤暗淡无关泽如何调理，无非是通过饮食、生活、护肤等三个方面进行调理，具体的方法如下：

1.饮食；可以多吃水果、蔬菜，喝一些牛奶、酸奶帮助身体的新陈代谢，还可以吃一些比较滋补皮肤的药材，比如：红枣、桂圆、乌鸡炖山药等。

2.生活；尽量减短太阳直射的时间，少化妆，以免对皮肤造成一定的伤害，卸妆的话需要彻底，以免有残留物质，可以使用洗面奶洗脸。

3.护肤；可以适当的使用一些护肤产品进行补水措施，或者用淘米水进行洗脸，坚持使用淘米水一段时间后，会使皮肤有所改善，出现变白的情况。