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哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门 哈密瓜汁有什么营养

2019-10-17阅读(51361)
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哈密瓜的味道很是香甜,食用方法也多,可以直接吃,也可以做菜,做沙拉,还可以榨汁,那么下面就来看看哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门。

哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门

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材料:哈密瓜250克、柠檬汁10毫升、清糖浆30毫升、冰开水130毫升

制作方法:

1、首先将哈密瓜洗干净,还要将它的瓜瓤给去除了,将它的外皮去除掉,随后切成大小相等的块状,备用。

2、随后将它投入搅打机内,并加入适量的冷开水。

3、还要加入适量的柠檬汁和清糖浆,进行搅打1分钟左右。

4、随后将果汁倒入杯中,就可以饮用了。

哈密瓜汁有什么营养

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1.哈密瓜汁中含有丰富的钾元素,它可以预防冠心病,从而保持人体正常的心率及其血压,可以保护心血管的健康。

2.哈密瓜汁里的维生素C,能够帮助身体抵抗一些传染病,并且它还含有丰富的抗氧化剂类黄酮,从而预防各种癌症。

3.喝哈密瓜汁还能维持皮肤健康,所含的维生素A,可以改善视力。

哈密瓜和什么榨汁好喝

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猕猴桃哈密瓜汁

食材:猕猴桃、哈密瓜、生菜、水。

做法:

1、将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮,切成小块。

2、挑选色泽鲜亮的生菜洗净,撕小块。

3、将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内,搅打均匀即可。

功效:哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。这样的果汁可以促进消化,而且还可以促进肠道的蠕动,对于促进肠胃吸收有很好的作用和效果,同时还可以有镇静催眠,对于降低胆固醇是不错的选择。

哈密瓜香蕉汁

原料

哈密瓜100克,香蕉1根,牛奶150毫升,凉开水50毫升。

做法

1.香蕉和哈密瓜去皮,切小粒。

2.将所有材料放入榨汁机中搅打均匀,倒入杯中即可饮用。

功效

含丰富的钾,平衡血糖、稳定情绪,消除压力。

怎么挑选又甜又好吃的哈密瓜

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皮色观察

不同品种的哈密瓜样子是不一样的,但是可以通过哈密瓜顶端的颜色能够很好的判别哈密瓜的成熟程度,一般绿皮或者是麻皮的哈密瓜在成熟的时候顶端会变成白色,而黄皮的哈密瓜顶端会变成鲜黄色。

果柄观察

有纹路的哈密瓜在成熟的时候,它的果柄会稍微的凹陷进去,而且比较光滑,还能看到很密集的网纹。如果没有网纹的哈密瓜,成熟的时候果柄会变得色泽鲜艳,而且花斑也会变得非常的明显,表面比较光滑。

观察卷须

不论是什么品种的哈密瓜,在成熟的时候,瓜节位上的卷须就会出现很明显的枯黄的样子,我们在挑选哈密瓜的时候,可以根据节位上的叶子来分辨哈密瓜是不是成熟的。

观察瓜皮上疤痕

很多人挑选哈密瓜的时候都是会选择比较好看的,认为是好看就是觉得被保护好了,就会非常的好吃,其实不然,哈密瓜上面的疤痕虽然看起来比较的难看,但是这样的哈密瓜很甜,而且口感很好,所以瓜长得越丑说明越好吃。