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烧仙草的功效与作用烧仙草的危害有哪些

2019-11-04阅读(209428)

烧仙草是生活中常见的一种甜品，深受人们的喜爱和欢迎，特别是深受年轻人的追捧，那么烧仙草的功效与作用？烧仙草的危害有哪些？

烧仙草一天喝多少合适

建议一天喝300-400ml左右即可。

烧仙草的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，具有一定美容、利尿以及清热等作用，有利于人体健康，一般来说一天喝300-400ml左右即可满足人体日常的能量需求。

材料：牛奶、仙草粉、红茶包、炼乳、白糖。

步骤：

1、往小锅中倒入牛奶，放入红茶包和白糖，大火煮开后捞出红茶包。

2、然后将奶茶放凉备用。

3、后把仙草粉倒入另一个锅中，倒入适量清水，搅拌均匀至无颗粒状。

4、再倒入适量的开水慢慢倒入仙草糊中，一边倒一边搅拌。

5、之后开小火，将搅拌好的仙草糊加热至煮开。

6、把将仙草糊倒入容器中，冷却成膏状后，切成小块备用。

7、最后往杯中放入取适量的烧仙草，倒入煮好的奶茶，淋上炼乳即可。

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