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冬天咳嗽泡什么茶最好

2016-12-20

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冬天冬天气温低寒，很容易引发慢性咽炎或者其他疾病，从而引起咳嗽，而咳嗽是非常难受的，有时候讲着讲着话就憋不住咳嗽起来了，非常影响日常生活。所以为了让咳嗽快点好，我们不仅平常的饮食需要注意，就连平常喝的茶也要选择有利于咳嗽康复的，那么冬天咳嗽泡什么茶最好呢？

桑叶甘草茶

桑叶清肝火止咳，甘草解热去痰。适用于肝火旺型咳嗽，熬夜、压力所引起的，痰少且呈黏稠白色状，情绪紧张时易咳。将桑叶5克，甘草5片，加300毫升的水，用小火煮开就可以喝了。

麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，主竹叶能够清热除烦，麦冬竹叶茶可用于缓解肺燥干咳、虚痨咳嗽、内热消渴等症，冬天时喝尤其合适。将麦冬15克，百合15克，竹叶20克，混合放入锅中，用1000毫升的水煎煮，煮到还剩一半的茶汁即可，沥出茶汤，早晚分别饮用一次。

丝瓜花具有清热解毒的功效，可用于缓解冬季肺热引起的咳嗽、咽痛等症。做法非常简单，取干丝瓜花10克，蜂蜜10克，先将干丝瓜花洗净，放入盖杯中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，调入蜂蜜，趁热饮用，有清肺化痰止咳的功效。

桔梗和甘草都具有润肺止咳的功效，取玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克，共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。可养阴敛肺，清咽止咳。