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掉发脱发吃什么好防止脱发吃什么东西好

2019-11-28阅读(50179)

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脱发是一个非常困扰的问题，不仅影响个人形象，对生活、工作也有诸多阻碍。那么掉发脱发吃什么好？

补肾类食物

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一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。

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