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冬季干燥吃什么东西好 冬天吃什么食物补水
2019-12-17阅读(105093)
众所周知冬季的天气十分的干燥，这种情况下人们容易处于缺水的状态，那么冬季干燥吃什么东西好？
黑木耳
黑木耳养分丰厚，除了能协助补气生血，还能有小协助医治便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。
梨子
梨子性凉，可以润燥、生津和清热。对于燥热的便秘患者，吃梨治疗便秘很有效果。在中药大辞典里面有提到，梨可以治疗便秘。开宝本草也有急躁，说梨可以“利大小便”。
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