生活常识 > 秋冬皮肤干痒怎么办 秋季皮肤干裂怎么保养
秋冬皮肤干痒怎么办 秋季皮肤干裂怎么保养
2019-12-23阅读(32580)
秋冬季节由于天气的原因，很多朋友的皮肤都很容易出现干燥甚至瘙痒难耐的症状，那么秋冬皮肤干痒怎么办？
食补改善干燥肌肤
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺气，肺为娇脏，外合皮毛，故秋季护肤当先养肺。饮食上多食用滋阴润燥及补益肺气的食材，如银耳、甘蔗、梨、莲藕、蜂蜜、豆浆等食物，少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物。肺火太盛会损及肝，故在少食“辛味”食物之外，还应增加酸性食物的摄入，如：葡萄、柚子、山楂、柠檬等。另外多食用一些坚果也能有效改善皮肤干燥的问题。坚果中所富含的维生素可以帮助皮肤抗氧化，所含的亚油酸可以有效改善皮肤干燥状况。
不要吃刺激性食物
对于皮肤干燥的人来说，吃火锅和麻辣烫都是不应该的，因为这些食物一般比较辣，比较的刺激，吃的多了还容易出汗，以至于身体更加的干燥。
相关问答推荐
-
0个回答Q 孕妇皮肤干燥起皮用什么补水好？
-
0个回答Q 小腿手臂皮肤干燥，又出现龟裂？？
-
0个回答Q 手臂上的皮肤很干燥，摸起来很粗糙
-
0个回答Q 如何解决手部皮肤干燥？
-
0个回答Q 夏天流汗后皮肤很粗糙？
-
1个回答Q 脸上出油是因为缺水吗？
-
2个回答Q 鼻头本身爱出油，为什么还容易起皮
-
2个回答Q 左眼皮老是掉干皮怎么回事
-
2个回答Q 为什么化完妆之后会起皮？每次涂粉
-
2个回答Q 手臂上有一块一块的角化脱皮怎么搞
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
保养皮肤
-
皮肤干燥
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？