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喝苹果醋的好处 每天喝苹果醋好吗
2020-01-02阅读(117465)
苹果醋是用苹果味原材料发酵制成的一种含有醋酸的饮品，味道酸甜， 有很好的开胃生津功效，那么喝苹果醋的好处有哪些呢？
苹果醋一天喝多少最好
苹果醋不宜过量饮用，每天就喝一小杯就行，大概在30-60毫升最好，过量的饮用会给身体带来一些不好的影响。
可以在下午喝苹果醋，因为下午1点至3点的时间，是一天工作中最容易疲劳的一个时段，尤其是夏季，这时喝少量的苹果醋，会有很好的解乏效果。特别适合一些在办公室的白领工作人员，既对身体有好处还能达到提神的作用。
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