红糖姜有什么作用和功效,红糖姜一天吃多少合适-乐哈健康网

红糖姜有什么作用和功效红糖姜一天吃多少合适

2020-01-12

阅读(106330)

红糖姜又名生姜红糖、红糖姜茶、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品，红糖姜有什么作用和功效呢？

排毒消肿

红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，生姜有镇痛、抗炎的作用，因此红糖姜水具有排毒消肿的作用，取少许浓度较高的红糖姜水涂抹于患处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。

一天一次，一次喝250毫升合适。

红糖姜水糖分含量高，且是温热滋补之物，喝太多容易上火，长痘，特别是热性体质的人，还有就是喝多了，糖分堆积，易肥胖，因此不能喝多，而且也不适宜睡前饮用，晚上消化代谢缓慢，易堆积糖分，易长胖；另外还需注意一般药物的药效较强，红糖生姜水若与之同服，会影响药效。

步骤：

1.准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。

2.加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。

3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。