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桑葚干泡水多少度好桑葚干泡水一天需几粒

2020-02-24

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桑葚是桑树的果实，一般在夏季成熟，由于桑葚不好运输，经常会制成桑葚干，桑葚干可以用来泡水喝，那么桑葚干泡水多少度好呢？

干桑葚泡水一周喝几次

2-3次即可。

桑葚干性寒的性质导致人体寒气加重，肠胃不适，同时桑葚干还含有溶血性成分，如大剂量食用以引发溶血性肠炎以及过敏症状。

因此，桑葚干是不宜天天喝的，如喝的频率过高，不但容易肠胃不适，出现腹泻、恶心、反胃、四肢畏寒、过敏等症状，还可能身体无法较好的吸收桑葚的营养，导致浪费，因此最好是一周喝2-3次，更有利于保健养生。