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奶粉保质期一般多久 奶粉过期了还能吃吗

2020-03-13阅读(12034)
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奶粉是儿童成长过程中必不可少的食物，营养价值比较高，可以为儿童补充日常所需的能量，但奶粉具有一定的保质期，那么奶粉保质期一般多久？奶粉过期了还能吃吗？

奶粉保质期一般多久

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保质期一般2-3年左右。

奶粉是一种将动物奶出去水分之后制成的粉末，是比较适合保存的，一般来说不同品牌的奶粉，保质期会有一定的差异，但目前市场上奶粉的保质期一般都有2-3年左右的时间。

奶粉过期了还能吃吗

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不可以吃。

奶粉中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一旦过期那么具有可能滋生细菌以及其他有害物质，食用之后容易对人体的健康造成伤害，所以奶粉过期之后是不建议再吃的。

奶粉的食用注意事项

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密封好

市场上的奶粉大多是袋装或者罐装的，量一般都比较多，所以每次打开之后都要将其密封好，避免潮湿，导致奶粉受潮。

常温保存

奶粉一般是要进行常温保存的，不宜在过低或者过高的温度进行，避免导致奶粉变质或者出现其他情况，奶粉的食用价值以及营养价值。

真空保存

为了避免奶粉受污染和变质，在奶粉开封后的保存过程中，应避免暴露在与空气直接接触的环境中保存，最好真空保存，或用奶粉真空保鲜器进行保存。

如何选购儿童奶粉

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越接近母乳成分的越好

目前市场上奶粉的种类很多，一般建议挑选接近母乳成分的奶粉比较好，因为母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，而α-乳清蛋白含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。

根据年龄选择

奶粉的种类比较多，几乎各个人群的都有，一般建议按照宝宝的月龄或年龄，进行对症选择，这样才能为宝宝补充充足的营养，有利于宝宝成长。

按健康需要选择

一般情况下如果是早产儿，要选用早产儿奶粉，如果宝宝体质容易过敏，可以选择防过敏奶粉；而如果宝宝有哮喘和皮肤疾病、患有慢性腹泻等情况都要根据宝宝的需要进行奶粉选择，不能胡乱选择。

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