淘米水洗头发的功效与作用,用淘米水洗头需要烧开吗-乐哈健康网

淘米水洗头发的功效与作用用淘米水洗头需要烧开吗

2020-06-05

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每天做饭都要淘米，但很多人并不知道淘米水的妙用，都是将其轻易倒掉了，其实说到淘米水的妙用，最知名就是洗头发，如果经常用淘米水洗头发可以为秀发带来以下功效和作用。

改善干枯毛躁

很多人因烫发、染发、吹发等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁，而淘米水中含有多种维生素、矿物质、蛋白质、淀粉等营养成分，经常使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发，让头发更为顺滑有光泽。

加速生发

用淘米水洗头发能够帮助头发快速生长，因为淘米水中含有维生素、蛋白质和氨基酸等营养成分，洗头发的时候可供给头发生长必须的营养元素，而且淘米水中的肌醇（一种存在于米水中的成分）能够渗透受损的头发并从内而外修复，它甚至可以保护头发免受将来的伤害，加上呈弱碱性的淘米水洗净力适中，质地温和，没有副作用，可放心长期使用。

用淘米水洗头需要烧开吗

不需要。

因为淘米水中含有淀粉，如果烧开水的话，水质会逐渐变得粘稠，反而影响淘米水的清洁滋养效果，如果觉得淘米水有些冰凉，可加入适量的热水调至冷热适合的温度在清洗头发，但要记得淘米水必须是要经过发酵的，这样淘米水的性质就成弱酸性了，才能更好的保护滋养头发，具体的发酵清洗头发方法如下：

1、首先找一个有盖子的容器，将每天淘米头2-3遍的水倒在容器里。

2、一般第二天的时候就会有沉淀了。

3、将上面的清水轻轻地倒掉，这样可以使淘米水的浓度增加。

4、接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水。

5、第二天同样将上面的清水倒掉，然后再加入淘米水，如此反复进行3-4天。

6、这时候淘米水已经有一点发酵了，甚至会闻到一点点的酸味，就可以用来洗头发了。

7、洗头发之前最好先把头发梳一下，这样能够让头皮上的污垢浮起来，而且还能防止洗头的时候头发打结。

8、取好淘米水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中，加入一些热水并搅拌均匀。

9、洗头发的过程中可以用手轻轻揉搓头发，用手指按摩头皮，保证用淘米水把所有的头发以及头皮都清洗干净。如果你的头发偏油的话，洗的时间可以稍微长一些。

10、觉得头发洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然后再用干净的温水把头发洗干净，一般洗1-2次就可以了。

11、洗完头发后不要用吹风机吹，使用毛巾把头发稍微擦干，然后自然晾干即可。

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