拉不出屎是什么原因,拉不出屎怎么办小窍门-乐哈健康网

拉不出屎是什么原因拉不出屎怎么办小窍门

2017-02-18

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每天排便对于排出身体垃圾、毒素是非常重要的方式，如果拉不出屎则是一件非常痛苦的事情，那么拉不出屎是什么原因，拉不出屎怎么办有什么小窍门？

拉不出屎怎么办小窍门

1、喝蓖麻油。蓖麻油具有很好的通便润肠的作用，在拉不出屎的时候，可以应急使用这个方法通便。建议一次性口服蓖麻油10-20毫升即可，孕妇、月经期、腹部炎症患者禁用，在服用脂溶性驱肠虫药后也不能喝蓖麻油。

2、使用开塞露。对于小儿以及年老体弱的拉不出屎的人群，使用开塞露辅助排泄也是一个应急的选择。建议将开塞露吸入20毫升注射器内进行操作，可以避免开塞露粗糙坚硬的开口损伤直肠粘膜。

3、吃西梅干。拉不出屎还可以试试吃西梅干。西梅干的纤维含量很高，同时也含有山梨醇。这种糖分可以松开粪便，自然地帮助缓解便秘。山梨醇温和地刺激结肠，减少粪便通过所需的时间，降低便秘风险。

4、灌肠。灌肠对于拉不吃屎的患者而言可以作为一种应急排便的方法，建议使用生理盐水或者温盐开水进行灌肠，一次灌肠液体大约在500毫升左右即可。

5、按摩腹部。按摩腹部不仅是通过外部按摩、穴位刺激，促进肠道蠕动，加快粪便排出。建议在平躺的时候，双手交叠在腹部进行大圈按摩，每次按摩15-30分钟，也可以使用按摩器进行按摩。