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晚上吃柚子会长胖吗 一次吃一整个柚子会胖吗

2020-10-27阅读(100826)
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柚子是我们生活中常见的水果,适量食用可以帮助人体减肥,那么晚上吃柚子会长胖吗?一次吃一整个柚子会胖吗?

减肥晚上可以吃什么水果

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对于减肥中的人群来说,要控制饮食的热量,这时候可以适量摄取想苹果、西红柿或者香蕉等水果,这些水果热量不仅少,适量食用还可以帮助促进人体胃肠道蠕动,为人体补充能量的同时,又可以加速体内多余毒素以及废物的排出,对人体减肥具有一定促进作用。

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