大叶青的功效与作用,大叶青的注意事项-乐哈健康网

大叶青的功效与作用大叶青的注意事项

2020-11-19

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大叶青一般指大叶青茶，这是一种黄茶，主要产地在广东省韶关、肇庆、湛江等县市，其特点是色泽青润显黄，香气纯正，滋味浓醇回甘，汤色橙黄明亮，叶底淡黄，经常饮用此茶可为身体带来以下功效和作用。

降血压

大叶青茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能能；能够明显抑制血管紧张素I转化酶活性，降低血压。

大叶青茶热量低，泡茶喝含有的成分大部分都是水，喝后可增加饱腹感，但摄入热量极低，可抑制食欲，降低高热量食物的摄入，有利于减肥瘦身，同时其含有的茶多酚与儿茶素和维生素c的综合作用，还可以进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇，因此常饮大叶青茶可帮助消化、降脂减肥。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：胃溃疡患者、幼儿、孕妇。