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皇帝柑绿色的能吃吗 皇帝柑什么颜色好吃

2020-11-24阅读(35013)
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在水果市场上买了些皇帝柑来吃,但外观上现在的皇帝柑还多少青绿色的,不知道这样的皇帝柑能不能直接吃呢?

皇帝柑一天可以吃几个

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一天可以吃300克,大约3-5个左右。

皇帝柑根据不同的大小,其重量也有所不同,而食用水果的量是以重量计算的,如果论个数来确定量是不准确的,因此根据中国膳食指南的水果食用推荐量来看,一个成年人一天吃皇帝柑在300克为宜,既可以满足身体对皇帝柑的营养需求,又能避免多吃皇帝柑对肠胃健康等造成的危害。