高血压不宜吃6种水果,血压有点偏高吃啥好-乐哈健康网

高血压不宜吃6种水果血压有点偏高吃啥好

2020-12-08

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生湖中很多人患有高血压，而高血压患者的饮食需要注意，生活中很多水果都是不可以吃的，那么高血压不宜吃6种水果？血压有点偏高吃啥好？

柿子饼

生吃柿子饼有润肺止咳去痰、健脾胃、止咳化痰、活血、祛毒的功效，但柿子饼带有较多单宁酸，具备收敛，多食会口涩、便秘，其次柿子饼还含有一定鞣质，如空肚服用或溃疡病人服用过多，会上腹痛、饱涨、食欲饮食搭配等，对于高血液患者来说是不利的。

苹果味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用腹泻，空腹服可治疗便秘，餐后吃可促进消化，但苹果含有糖原和钾盐，身患肾炎、糖尿病、冠心病、高血压者要少食。

具体如下：

生活中要是自身血压有点偏高，那么建议平时可以多吃蔬菜水果的，富含维生素c的食物有利于软化血管、调节弹性、辅助降压等功效作用，其次就是血压偏高也可以适量食用山楂水和苦荞茶泡水喝，但是生活中一定注意低盐低脂肪饮食，不要吃高油脂类食物、油炸食品以及动物内脏等，否则很容易导致人体血压升高。