饮食指南 > 碧根果丰胸吗 碧根果可以减肥吗
碧根果丰胸吗
不可以。
一般食物都不会有丰胸的作用，因为胸部的大小是由激素调节以及胸部脂肪所决定的，所以如果想要丰胸一般是调控激素，或者是填充脂肪，但是后者一般是整容的项目，而激素一般是只有药物才具有作用，但是药物会对身体的整个内分泌系统有影响。
所以一般食物都是没有丰胸的效果的，碧根果也没有。
碧根果可以减肥吗
不建议。
碧根果中含有的营养物质比较多，而且热量非常高，一般100g碧根果的热量是670大卡，热量是非常高的，所以不建议用来减肥，否则可能会导致发胖。
而且碧根果不是容易饱腹的食物，所以食用之后可能还会摄取其他的物质，不利于减肥。
碧根果可以补脑吗
作用不是很大。
一般碧根果中对于补脑作用最大的是不饱和脂肪酸，能够有助于滋养脑细胞，促进细胞的发育，但是一把碧根果中的有效成分入血之后，会输送进全身，所以一般对于脑细胞的作用不是很大，而且碧根果中不饱和脂肪酸的含量还不如肉类食物，如果想要补脑的话，建议还是直接吃肉类食物。
而且补脑作用一般不是增加智力，所以保持均衡的营养即可。
碧根果吃多了会上火吗
会。
碧根果是温性的食物，如果多吃的话，是有可能引起上火的，尤其是对于阴虚火旺的人，不宜食用太多或者可以直接不要食用，因为碧根果不仅是温性，而且还比干燥，如果吃多了会导致口感舌燥的情况加重，本来上火的人已经有喉咙干痛的情况，所以很有可能会导致喉咙非常不适，而且对于心情还有一定的影响，容易变得焦躁，所以建议不要多吃。
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