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风寒感冒咳嗽食疗方法

2017-03-07

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风寒感冒咳嗽往往在秋冬季节缠上体质较弱或是平时不注意身体的人，如何通过食疗方法有效缓解风寒感冒咳嗽呢？

蒸花椒冰糖梨

配方：鲜梨一个，花椒20粒，冰糖两粒。

做法：将梨洗净，横着切开，去掉果核，将花椒、冰糖放入，然后将梨拼好后置入碗中，在锅中蒸上30分钟左右就行。

吃法：一个梨分两次吃完。

功效：梨子润肺止咳，花椒去风寒，两者搭配主治风寒感冒咳嗽。

配方：白萝卜一个，生姜15克，葱白6根。

做法：将三碗清水倒入锅中，放入洗净切好的萝卜后煮熟，然后加入葱白和切好的姜末，文火熬成一碗汤。

吃法：连渣一起服下。

功效：此汤饮有宣肺解表、止咳化痰之功效，主治风寒咳嗽、多痰（有泡沫），并伴有畏寒、身体疲倦酸痛等症状。

配方：白萝卜一个，白胡椒5粒，麻黄2克，蜂蜜30克

做法：洗干净白萝卜，然后切片盛入碗内，放入白胡椒和蜂蜜以及麻黄，蒸上30分钟左右即可。

吃法：趁热顿服，躺卧有微汗即痊愈

功效：此配方有发汗散寒、止咳功效，主治风寒感冒咳嗽。

配方;玉米须、橘皮各适量。

做法：将玉米须和橘皮一起放入锅内，加入适量水（三碗）煎煮成一碗。

吃法：日服2次。

功效：能化痰止咳，因风寒感冒而起的咳嗽多痰适用。