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女人吃夏威夷果的好处 吃夏威夷果的禁忌

2021-02-03阅读(41206)
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夏威夷果属于一种坚果，那女性经常吃夏威夷果都有哪些好处呢？在吃夏威夷果的时候又有哪些禁忌是要注意的呢？

防治胃病

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夏威夷果当中的夏威夷果油具有减少胃酸，阻止胃炎及十二指肠溃疡的功能。经常食用能够帮助缓解各种慢性胃炎、溃疡的症状，还可有效消除因胃部疾病产生的口腔异味。

吃夏威夷果的禁忌

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内火重人群少吃

夏威夷果热量很高，并且属于坚果类，所以食用后很容易导致上火，像那种本身内热比较重的人群还是建议要尽少食用。不然就会加重体内上火情况，很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。

肥胖人群少吃

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夏威夷果的热量很高，每100g夏威夷果当中含有759大卡的热量，需要爬大概100分钟的楼梯才能消耗完，且其含油量达到了60%-80%左右。所以过多食用很容易导致肥胖，像那些本身比较胖的人还是建议少吃。

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夏威夷果

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