五味子凉性还是热性,体寒的人能喝五味子吗-乐哈健康网

五味子凉性还是热性体寒的人能喝五味子吗

2021-03-12

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五味子是生活中常见的一种中药材，具有较好的药理作用，深受人们的喜爱和欢迎，那么五味子是凉性还是热性？体寒的人能喝五味子吗？

五味子是凉性还是热性

五味子是温性的。

五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味甘酸性温，归肺、心、肾经，具有一定收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用，营养价值以及食用价值比较高，所以五味子属于一种温性的中药材，既不是凉性也不是热性的。

可以适量喝。

有些人认为体寒者不可以喝五味子，但其实体寒者是可以喝五味子的，因为五味子是一种温性的中药材，体寒者适量喝，可以帮助缓解其体寒症状，帮助促进其血液循环，加速其血液流速，对其健康具有一定好处。

月经期尽量不要喝五味子。

五味子味酸，有收敛性的作用，月经期喝五味子会造成经期代谢不通畅，会造成经量降低、腹疼等不适感病症。

其次月经期饮食要注意忌辛辣食物刺激性，凉性食物，不吃具有活血化淤止血方法功效的药品，生活中需要防寒保暖，防止受凉，多喝些开水或是红糖姜水，并且保持心情愉悦。

一般来说五味子本身并无明显的毒副作用，但是它毕竟属于中药材中的一种，或多或少具有一定副作用，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，一般建议五味子的用量为2-6克，干的煮水时如果放得过多，人体服用后可能会对身体产生不利影响，因此建议不宜过量食用。