鲜虫草花的功效与作用,鲜虫草花的食用方式和注意事项-乐哈健康网

鲜虫草花的功效与作用鲜虫草花的食用方式和注意事项

2021-03-15

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我昨天在外面的时候买了一些新鲜的虫草花，说起来我之前都没有吃过新鲜的虫草花，鲜虫草花的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

食用方式

煮汤

材料：虫草花、玉米、排骨、芡实、枸杞、生姜、食盐、香葱。做法：甜玉米切成段状；虫草花清洗干净；芡实清洗干净；枸杞清洗干净；排骨清洗后放入清水里面焯水；将处理好的生姜、排骨、玉米、芡实、虫草花、枸杞子放入紫砂锅里面；按养生键进行炖煮；出锅前加入食盐；搅拌均匀后炖5分钟；盛出食用。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：偏热体质、脑出血者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。