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阴虚火旺是什么原因
2017-03-14阅读(2975)
有些疾病不是那么凸显在表面，也不会严重影响人的生活，但是久而久之，则会愈加明显，阴虚火热的人应该会感同身受，甚至不明白怎么就这样了，那么阴虚火旺是什么原因呢。
年纪渐长
人的年纪过了四十岁，阴气会减半，这时一部分人不注意滋补阴分，任由阴分亏损，无力制约阳气，从而人体出现阳盛虚热的状态。阴虚火旺属于虚火，年纪大的人更容易出现精血亏损的情况，想要补上来，也更加困难，所以平时就需要注意调养，防病于未然才是长久健康的最好方法。
小贴士
1、合理饮食，可以适量吃一些滋补阴分的食物或是茶饮，比如酸枣仁，百合花茶等等。
2、阴虚火旺的人在夏天容易受热气的影响，比起正常的人更容易中暑，所以夏天要注意避暑。
3、适当锻炼身体，身体免疫力强了，疾病也就不那么容易“上身”。
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