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阴虚火旺用什么泡水喝 阴虚火旺的人能喝金银花吗

2019-12-02阅读(94142)
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阴虚火旺的人群会伴有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡、舌红少津、脉细数等症状。

阴虚火旺用什么泡水喝

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阴虚火旺又称阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等,是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化火,患者会伴有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、大便干结、口腔溃疡等症状,建议用一些清热降火、养阴生津、补虚安神的材料泡水喝比较好,例如:枸杞、菊花、铁皮石斛、西洋参、莲子心、百合、金银花等。

菊花枸杞茶

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材料:枸杞10克,白菊花3克。

做法

1、将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中。

2、然后加入开水进行冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。

菊花性凉,味甘、苦,入肝、肺经,有散风清热、平肝明目的作用;枸杞子性平,味甘,入肝、肾经,能够滋补肝肾,益精明目,二者是最常见的泡水搭配之一,能够降肝火、明目、滋阴、益肾,适合肝火旺盛、阴虚内热、用眼过度、头晕耳鸣的人群饮用。

莲心百合茶

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材料:莲子心3克、百合3克。

做法

1、将莲子心、百合干冲洗干净后备用。

2、把上述食材放入杯中,加入适量沸水冲泡。

3、盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

功效:百合味甘,性微寒,归肺、心经,有润肺止咳,清心安神的功效;莲子心味苦、性寒,具有清心安神,交通心肾,涩精止血的功效,两者搭配泡水喝对于阴虚火旺导致的心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精等症状具有调理效果。

铁皮石斛西洋参茶

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材料:铁皮石斛10克,西洋参5克。

做法

1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中。

2、加入适量清水,大火煮开。

3、小火再煮30分钟左右。

4、待稍冷却后即可代茶饮用。

功效:铁皮石斛味甘,性偏寒,入肾、胃经,可以滋肾阴,降虚火,益胃生津;西洋参性凉,味甘,微苦,有补气养阴,益气生津等作用;搭配泡水喝可缓解阴虚火旺出现口燥咽干等病症。

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