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红豆薏米水的功效与作用红豆薏米水可以天天喝吗

2021-04-25阅读(41052)

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夏天快要来了，又到了要减肥的时候，很多人都会通过喝一些红豆薏米水来养生保健，起到祛湿减肥的目的，那红豆薏米水到底有什么功效与作用呢？

红豆薏米水可以天天喝吗

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因人而异。

红豆薏米具有清热除湿的效果，因此对于一些体内热气较大、湿热较重的人群来说是可以每天都适量喝一些的，可以很好的起到改善体质、去除湿热的作用。

但是对于一些体内寒气较重、脾胃虚寒的人群来说是不建议天天都喝的，不然就会对脾胃造成较大的刺激，长期下来还有可能会加重脾胃虚寒的症状，不利于身体的健康。

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