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阴虚火旺按摩哪里
2017-03-15阅读(4173)
按摩是以中医中经络脏腑理论为依据，按压人体特定部位来治疗疾病的手段，那么平时生活中可以按摩哪些部位来治疗阴虚火旺呢？
按内劳宫
按摩部位：内宫穴位于手掌中心，屈指时无名指和中指端之间的中点就是该穴位。
做法：以拇指指腹或是指尖葱小指指根按压，经过手掌小横纹、小天心直到内劳宫结束，一次20-30下，配合涌泉穴来回搓能促进睡眠。
功效：按摩该穴位可以清心肾虚热，缓解阴虚上火引起的心悸、心痛症状。
小贴士
平时生活中可以自己操作的按摩不能和针灸等同起来，这种按摩一般作为辅助治疗来调养身体，平时可以配合食疗治疗，效果会更好。本文仅作为参考。
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