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龟苓膏的功效与作用 龟苓膏怎么吃

2021-06-15阅读(307098)
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龟苓膏是一种夏天较为流行的食品，超市、市场都有卖，不知道龟苓膏吃了以后具体有些什么功效与作用呢？

龟苓膏怎么吃

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1、饭后吃。因为龟苓膏中含有丰富的中草药成分，具有较好的滋补效果，所以一般建议吃完饭后半小时再食用龟苓膏，这样能够使得里面的营养被较好地吸收，还能起到解腻的效果。

2、搭配些其他食材。因为龟苓膏本身带点苦涩味，所以食用龟苓膏的时候，常常浇上些蜂蜜、炼乳等甜味食材来中和龟苓膏的苦味，或者搭配些酸奶、椰汁、红豆等食材来增加龟苓膏的营养，提升其风味。

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