疾病预防 > 放屁臭怎么办
薏苡仁山药粥
材料：山药粉100克、薏苡仁150克、红枣20枚、糯米250克、清水。
做法：先将糯米和红枣洗干净，直接放入锅中，一起煮，红枣可以后些放入。
功效：薏苡仁具有清热止泻、健脾的功效；山药能补脾益气；大枣可以补脾胃、益气生津。放臭屁有一种原因就是脾胃虚寒，该食疗方法能有效缓解这种症状。
鹌鹑去湿汤
材料：鹌鹑4只、百合与薏米各50克、生姜3片。
做法：将以上所有洗净后全放进砂锅中，加入清水煮，计时1个半小时。
功效：薏米健脾化湿，百合清热，鹌鹑益气，补五脏，消体内结热，该汤可以用来调理因为湿热燥结导致的臭屁不断症状。
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