冬瓜茶喝了有什么作用,冬瓜茶可以天天喝吗-乐哈健康网

冬瓜茶喝了有什么作用冬瓜茶可以天天喝吗

2021-06-24

阅读(81169)

冬瓜茶是由新鲜冬瓜熬制而成的饮品，你冬瓜茶喝了之后能起到怎样的功效与作用呢？冬瓜茶又能不能天天喝呢？

生津止渴

冬瓜茶性寒味甘、其中含有丰富的维生素，且水分也十分充足，经常喝冬瓜茶能起到很好的生津止渴作用，可以缓解因津伤所引起的口干舌燥等症状。

不建议天天喝。

冬瓜茶虽然十分营养，但是并不建议长期饮用，因为冬瓜茶性寒，长期饮用会导致体内寒气增加，这样会容易对脾胃造成损伤，从而引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。另外冬瓜茶具有较好的利尿作用，长期食用就增加肾脏的负担，还容易使身体出现水液代谢失常的情况。