夏天开空调口干舌燥怎么办,夏天开空调怎么加湿房间空气-乐哈健康网

夏天开空调口干舌燥怎么办夏天开空调怎么加湿房间空气

2021-07-22

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夏天天气热，所以每天回家后总要开很长一段时间的空调，可是在空调房里久了总会口干舌燥，这该怎么办呢？

夏天开空调口干舌燥怎么办

补充水分。

如果觉得开空调后喉咙干痒不适的话，一般是由于空调降低了空气中的湿度导致的，这时最直接快速的缓解办法就是多喝水，饮水后能增加滋润口腔咽喉，从而缓解口干舌燥的情况。除此外，还可以通过增加空气湿度来减少人体水分的流失，这样也可以缓解口干舌燥、喉咙不适的现象。

保湿补水。

如果因为空调开的时间过长而出现干燥的话，建议用适量保湿补水效果好的护肤品如身体乳、身体霜、甘油、补水面膜等涂抹在皮肤上，这样可为皮肤做最直接的舒缓修复处理。

另外，面部皮肤吹空调时更容易干燥起皮，因此除了早晚的正常护肤流程外，皮肤干燥时可以在脸上喷一些补水喷雾，然后再涂抹保湿型产品。

首选加湿器。

由于空调制冷的过程中会降低房间内的湿度，因此为了避免有口干、皮肤干等问题，保持房间内有一定的湿度，首选加湿器增湿最好，加湿器能将液体的水转为雾化状态，使水分子均匀分布在房间内，从而起到增加湿度的作用，除了加湿器，在房间放盆水、放盆鱼缸、放绿植绿植等方式也是不错的。

一般的空调是没有加湿功能的，只有除湿功能，但是现在市场上有了带加湿功能的中央空调，可以有效解决空气干燥的问题。此外，一些新型空调也具有加湿功能，不过这样带有加湿功能的空调价格都比较贵，如果只是单纯想加湿的话，建议选择一个质量好的加湿器是比较省钱划算的选择。