桑葚干泡水的功效与作用及用量,4类人群不宜吃桑葚干-乐哈健康网

桑葚干泡水的功效与作用及用量 4类人群不宜吃桑葚干

2021-10-22

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桑葚干是由新鲜桑葚晒干制成的，秋季的时候可以泡水喝，那桑葚干泡水的功效与作用？4类人群不宜吃桑葚干？

桑葚干泡水的用量

建议一次使用10-15克左右即可。

桑葚干性质寒凉，因此对于脾胃虚寒的人群来说，用量过多可能会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此生活中桑葚干泡水建议一次用量10-15克左右即可。

主要有以下4类人群不宜吃桑葚干：

桑葚干味甘性寒，其中含有大量的糖分、维生素等成分物质，对于脾胃虚寒者来说，过量吃桑椹干可能会加重其体内寒气，对其健康造成威胁。

桑葚干中的糖分是很高的，对于糖尿病患者来说，要适量吃桑葚干，否则可能会导致其血糖升高，从而诱发或者加重其病情。

桑葚干含有丰富的胰蛋白酶抑制物，这种物质会影响人体吸收钙、铁和锌的吸收，故患有缺铁性贫血的以及缺钙患者不可食用，否则会加重病情。

桑葚干中含有一定的透明质酸以及溶血性过敏物质，对于溶血性肠炎者来说，吃桑葚干之后，可能会导致其病情加重。