黑糖姜茶糖尿病能喝吗

黑糖姜茶糖尿病可以喝吗

糖尿病人不建议喝黑糖姜茶。

因为黑糖姜茶中含有很高的糖分，而糖尿病人的血糖本来就不低，喝了黑糖姜茶后会使他们的血糖上升，从而加重了他们的病情，所以不建议糖尿病人喝黑糖姜茶。

糖尿病人喝黑糖姜茶的危害

糖尿病最主要的特征就是血糖高，糖尿病人如果长期血糖高，会使眼、心脏、肾、神经、血管各种组织受到损害，而黑糖姜茶中含有大量的糖分，这类人群喝了以后会导致血糖升高，不但不会使他们的病情得到缓解，还会加重他们的病势。

什么人可以喝黑糖姜茶

1.经期和痛经女性。女性在月经前后或是经期期间，如果经常面色苍白、手脚冰凉、腹痛剧烈，则很适合喝黑糖姜茶。因为黑糖姜茶具有暖宫的功效，它可以使痛经得到改善，能够更好地排经血。

2.小孩。因为黑糖姜茶具有健脾温胃的功效，小孩喝了以后能够使肠胃的蠕动得到增加，帮助消化，可以很好地改善他们厌食挑食的毛病。而且黑糖姜茶还具有祛风散寒的功效，小孩喝了可以有效地防治感冒。

3.老人。黑糖姜茶中的姜辣素可以使血管得到扩张，使心跳加快，患有心血管疾病的老人喝了以后可以使脉络恢复通畅，进而可以更早的恢复健康。而且黑糖姜茶中的含油树脂能够减少人体的胆固醇含量，进而能够减少老人肝脏和血清中的胆固醇含量。

糖尿病人喝什么好

1.糖尿病人需要适当的多喝水。因为糖分可以通过尿来排出，而糖尿病人的血糖本来就高，多喝水可以增加他们的尿量，把人体多余的糖分排出体外。

2.糖尿病人可以喝牛奶。因为牛奶的含糖量并不高，只有3.4%左右，影响不了他们的血糖。糖尿病人的体内会有酸性物质产生，是因为他们的新陈代谢比较紊乱，而为了保持体液的酸碱平衡，糖尿病人需要吃一定量的碱性食物，牛奶就是其中一种。

3.糖尿病人可以喝豆浆。大豆、豆干中含有大豆低聚糖、大豆异黄酮等具有生理活性的成分，它们可以间接的预防糖尿病，能够降低糖尿病人的血脂，增强他们的免疫力，而且异黄酮可以降血糖、改善糖耐量，因为它可以降低体内的甲状腺素、胰高血糖素喝胰岛素等激素的浓度。不过糖尿病人在喝豆浆的时候不能加糖。

4，糖尿病人可以喝茶。茶中的茶碱、维生素和微量元素可以降脂、降压和利尿，糖尿病人不适合喝浓茶，而且在睡觉前也不要喝浓茶，每天可以喝1500-2000ml。