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三伏天针灸好还是艾灸好 艾灸治失眠灸哪里最好
2022-07-06阅读(37191)
三伏天的时候很适合养生，三伏天养生可以进行艾灸也可以进行针灸，但很多人不知道两者选择哪个更好，那三伏天针灸好还是艾灸好？艾灸治失眠灸哪里最好？一起看看吧！
三伏天艾灸的最佳时间
一天中任何时间都是可以的，但建议上午11点左右进行最好。
三伏天艾灸主要是跟随三伏天的时间进行的，三伏天主要分为初伏、中伏、末伏等，三伏天期间人体阳气最旺盛，一年中任何时候都是可以进行艾灸的。
但如果想要三伏天艾灸的效果更好，那么建议可以选择在上午11点左右进行艾灸，在一天中11点是机体阳气最盛的时候，自身的阳气加上自然界的阳气，天人合一达到最佳的补阳效果。
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