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肝火旺肺火旺怎么调理
2017-04-05阅读(3001)
肝火旺肺火旺是大家都很熟悉的，大多数都是我们平时不健康的饮食所引起。对于这种情况，除了改正不健康饮食习惯外，还可通过正确的饮食或一些其他手法来降火调理。那么，肝火旺肺火旺该怎么调理呢？
肝火旺肺火旺的饮食禁忌
1.平时要做到不要吃油腻的食物，如肥肉，炸鸡，烧烤等。这些都容易诱发症状并且加重症状。
2.避免各种带刺激性食物,如浓茶、辣椒、冰冷或者过寒的食物，如冰淇淋，冰棒等，避免加重肝火及肺火旺的症状。
3.还要注意不要喝酒,饮食要清淡,容易消化,还要注意保持情绪的舒畅,多饮温水。
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