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低血压的危害和防治办法
2015-06-03阅读(67486)
低血压症状比较轻的话可以自己调整饮食习惯和作息，经常做做运动来缓解;重度低血压患者可能出现头晕反应，最好及时去医院治疗。有的时候通过症状我们可能无法判断低血压，忽视低血压的危害是很大的。那么低血压的危害和防治方法有哪些呢?
低血压的防治办法
低血压人群晚上睡觉时垫高头部可以减轻症状;
早上起床时注意行动缓慢，以防血液突然下降;不要突然起立，肢体做屈伸动作时不要过快过猛。
注意洗澡水温度适宜，不要洗太热或太冷的水，水温过热会使血管扩张导致血液降低，过冷会刺激血管导致血压增高，最好是选择淋浴方式，加快血液循环。
有下肢血管曲张的人群最好穿有弹性的衣物加强静脉回流，多喝水增加血容量;不要在闷热缺氧环境中逗留过久。
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