哪些习惯会导致女性乳腺癌,引起女性乳腺癌的不良习惯-乐哈健康网

7种可导致乳腺癌的不良习惯

2014-08-16

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乳腺癌是女性常患的一种癌症，常常是由于我们不良的生活习惯造成的，比如：常常熬夜、饮食不规律、不爱运动等等。今天，小编就向大家揭秘7种不利于乳房保健的不良习惯。

饮酒

每日饮酒可增加患乳腺癌的风险，具体增幅在1.5倍左右。

肥胖不仅不利于美观，还会对自身的乳房造成影响。这是因为，脂肪细胞中所含的芳香化酶可以将体内雄激素转化为雌激素，提高体内雌激素水平，促进乳腺增生。

有些上班族基本上一年都很少运动一次，这样对身体是极其不好的。身体内的毒素难以排泄出来，新陈代谢也较低。研究表明：每周1~3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。

只要我们现在开始好好呵护自己的乳房，那么，“她”就会大大减少患乳腺癌的风险。